海苔芥末凉拌鱿鱼

海苔芥末凉拌鱿鱼
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健康功效

鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
洋葱:杀虫
香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

西洋芹 50g
小番茄 6颗
姜丝 3g
小磨坊-葱风味油 10cc
小磨坊-海苔芥末风味料 5g
小磨坊-美式胡椒盐 适量
柠檬汁 20cc

海苔芥末凉拌鱿鱼的做法

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解1

    1.洋葱、西洋芹、辣椒切丝、小番茄切片、香菜切碎备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解2

    2.将鱿鱼洗净+姜丝烫熟,冰镇切片备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解3

    3.洋葱丝、西洋芹丝泡冰水后,滤干水份备用。

  • 海苔芥末凉拌鱿鱼的做法图解4

    4.将所有材料加入调味料拌匀即可。

本菜谱由诗之桑2上传

海苔芥末凉拌鱿鱼的家常做法

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