虾米菜花

虾米菜花
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健康功效

菜花:和胃
胡萝卜:清热解毒
青椒:温中散寒

虾米菜花的做法

  • 虾米菜花的做法图解1

    1.小虾米洗干净,用水泡软。

  • 虾米菜花的做法图解2

    2.胡萝卜去皮切小片。

  • 虾米菜花的做法图解3

    3.菜花切小朵洗干净,用淡盐水泡一下。

  • 虾米菜花的做法图解4

    4.青椒洗净切小块。(忘了拍照了)

  • 虾米菜花的做法图解5

    5.热油锅,下虾米爆炒一下。

  • 虾米菜花的做法图解6

    6.下胡萝卜炒1分钟。

  • 虾米菜花的做法图解7

    7.放入菜花炒匀,倒入2大匙水煮3分钟。(中途翻炒一下让其均匀受热)

  • 虾米菜花的做法图解8

    8.放入青椒,盐,糖和鸡精炒1-2分钟即可。

  • 虾米菜花的做法图解9

    9.有点颜色比较吸引人哦。

本菜谱由琢人上传

虾米菜花的家常做法

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