甘草:增强免疫力、维持皮肤和粘膜健康 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.小豆干洗净(大块切四小方块)加卤汁材料放锅中不加盖,开大火煮沸腾转中火续煮15分钟。 熄火、盖上锅盖闷三小时。
2.打开锅盖大火煮沸腾转中火续煮15分钟。 熄火、盖上锅盖闷三小时。
3.再重复第一个步骤,前后共计:沸腾煮45分钟、闷9小时。
4.可一次多煮一些放冷藏,直接拿出来可当零嘴或下酒菜; 冷冻可保存更久、吃的时候可先放冷藏退冰或加热食用。
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