香蒜椒盐鱼米花

香蒜椒盐鱼米花的做法
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健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀

香蒜椒盐鱼米花的做法

  • 香蒜椒盐鱼米花的做法图解1

    1.

  • 香蒜椒盐鱼米花的做法图解2

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  • 香蒜椒盐鱼米花的做法图解3

    3.先将鲂鱼切丁,用米酒.胡椒盐.酱油腌约10分钟

  • 香蒜椒盐鱼米花的做法图解4

    4.将四季豆去老筋折小断,葱切小段,辣椒切小段,蒜酥切碎.

  • 香蒜椒盐鱼米花的做法图解5

    5.将腌好的鲂鱼先沾面粉再沾蛋液再沾面包粉.

  • 香蒜椒盐鱼米花的做法图解6

    6.起油锅,中火炸鱼和四季豆.

  • 香蒜椒盐鱼米花的做法图解7

    7.炸好的四季豆和鱼米花也可以沾美乃滋也很可口.

  • 香蒜椒盐鱼米花的做法图解8

    8.锅中留一小匙油爆香葱花.辣椒和蒜酥加入鱼米花及四季豆最后洒上胡椒盐即可乘盘~

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