排骨:补肾
1.排骨加入清水多清洗几遍
2.用厨房纸擦干水分
3.加入姜片、蒜未,一勺料酒,两勺生抽、一勺蚝油、半勺糖,1勺淀粉、少许调味料、海盐黑胡椒
4.抓拌均匀腌制了30分钟以上
5.排骨摆入烤盘,喷少许油,空气炸锅180度烤25分钟
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