菇菇凉拌轻食

菇菇凉拌轻食的做法
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健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力
茄子:清热、活血、消肿
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

好菇道-雪白菇1/4包
好菇道-海鲜菇1/4包
黄椒1/4个
日式酱油1大匙

菇菇凉拌轻食的做法

  • 菇菇凉拌轻食的做法图解1

    1.青菜切好备用

  • 菇菇凉拌轻食的做法图解2

    2.先用热水煮茄子

  • 菇菇凉拌轻食的做法图解3

    3.起锅后,再将其他蔬菜还有菇菇下锅煮熟

  • 菇菇凉拌轻食的做法图解4

    4.起锅后用冰水冰镇后,取出蔬菜,加入一大匙日式酱油,拌一拌就可以上菜啰

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