鸡蛋:养血
1.鸡蛋先放入电锅,外锅加水一杯,跳起闷一下.将蛋拿出泡冷水,剥壳压碎备用
2.马铃薯可跟鸡蛋一起放入电锅蒸,不过若鸡蛋好了,马铃薯尚未熟透,可外锅再加一杯水继续蒸马铃薯
3.小黄瓜切碎末状,稍微拧干小黄瓜,放入鸡蛋跟马铃薯一起搅拌
4.加入一大匙的沙拉酱搅拌均匀,可视口味加上黑胡椒与少许盐,置放冷藏,冰冰的很适合炎热的夏天,也可以当吐司抹酱
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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一顿饭只需要一个菜就够了
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白菜的下饭做法 一次学过瘾
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
不要小看这一杯咖啡,它可是烘焙界的红人!
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