米粉:低蛋白质 蛤蜊:护眼明目、抗癌防癌
1.
2.锅内放水约8分满,然后冷水将蛤蜊放入炼高汤,当加热过程蛤蜊开口即捞起取肉至所有蛤蜊处理完为止。炼好的高汤可以加少许盐及烹大师干贝风味提味。
3.米粉先用热水发过之后沥干水分,然后取适量丢入刚刚完成的蛤蜊高汤中滚煮至米粉松软。
4.捞起米粉摆入碗中,然后将墨鱼跟蛤蜊肉在米粉上面铺好,然后将汤淋上至碗内约8分满。
5.最后撒上芹菜珠之后即可上桌。
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7.
8.我想食材不够鲜绝对无法营造出如此画面.....
9.再添加一丁点其他调味都比不上这自然天成的美味-新鲜~
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