树子苦瓜

树子苦瓜
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健康功效

苦瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

姜丝 适量
辣椒丝 少许
罐头树子 二匙
开水 一大碗

树子苦瓜的做法

  • 树子苦瓜的做法图解1

    1.先在锅中滚开水,把苦瓜下去煮五分钟后捞起沥干

  • 树子苦瓜的做法图解2

    2.起油锅,爆香姜丝和辣椒丝后,把树子放去炒,把树子压扁,汤汁会出来比较香,再把树子罐头的汤汁用一些下去一起炒

  • 树子苦瓜的做法图解3

    3.苦瓜放下去拌炒一下,再加入一碗水闷煮

  • 树子苦瓜的做法图解4

    4.中途可以将苦瓜稍为翻面一下,再加入酱油调味,十分钟后即可起锅

  • 树子苦瓜的做法图解5

    5.树子罐头长这个样子~

本菜谱由四方藤上传

树子苦瓜的家常做法

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