虾:护齿、保护骨骼、低蛋白质
1.虾仁去壳,去肠泥,加入腌料腌15分钟。
2.外表沾上地瓜粉,起锅热油,放虾仁炸熟捞出,油温升高再炸第二次,炸酥捞出沥干。
3.原锅留少许油,放咸蛋黄炒香,放炸好的虾仁拌匀后盛盘,撒上葱花。
沾地瓜粉的虾仁可以静置几分钟,让它反潮,炸时粉才不会掉。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
你和厨房高手,只差一道万能调味料
共9道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜