蒜蓉鸡毛菜 快手低脂小青菜补钙小白菜的做法

• 1.准备主要食材：鸡毛菜300克，干辣椒切段，大蒜切颗粒

• 2.锅中放适量的油，加干辣椒大蒜炸香

• 3.放入鸡毛菜大火翻炒，放盐

• 4.翻炒15秒，出锅前放鸡精调味关火

• 5.蒜蓉鸡毛菜制作完成

• 6.菜比较好熟，吃起来很脆嫩，口感好