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黑松露酱土豆烩章鱼
健康功效
土豆:和胃
洋葱:杀虫
彩椒:护齿、低蛋白质
黑松露酱土豆烩章鱼的做法
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解1]()
1.八爪鱼清洗干净
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解2]()
2.土豆清水煮30分钟切块
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解3]()
3.关火剩余余温烫下八爪鱼20秒
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解4]()
4.土豆热油下锅煎两边金黄
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解5]()
5.另外一边放入彩椒洋葱清炒
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解6]()
6.加入八爪章鱼翻炒
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解7]()
7.加入番茄酱和黑胡椒碎
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解8]()
8.一定要加黑松露酱
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解9]()
9.加入一勺黑松露酱
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解10]()
10.倒入清水炖煮
![黑松露酱土豆烩章鱼的做法图解11]()
11.炖煮5分钟起锅
黑松露酱土豆烩章鱼的家常做法
（全部）
土豆:和胃
洋葱:杀虫
彩椒:护齿、低蛋白质
1.八爪鱼清洗干净
2.土豆清水煮30分钟切块
3.关火剩余余温烫下八爪鱼20秒
4.土豆热油下锅煎两边金黄
5.另外一边放入彩椒洋葱清炒
6.加入八爪章鱼翻炒
7.加入番茄酱和黑胡椒碎
8.一定要加黑松露酱
9.加入一勺黑松露酱
10.倒入清水炖煮
11.炖煮5分钟起锅
