香哈网>菜谱大全>金汤小章鱼
金汤小章鱼
健康功效
章鱼:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
九菇鲜 | |
葱姜蒜 | 泡椒 |
酸菜 |
金汤小章鱼的做法
![金汤小章鱼的做法图解1]()
1.将鱿鱼摔打，加入少量盐清洗粘液。
![金汤小章鱼的做法图解2]()
2.浸入冰水5分钟。
![金汤小章鱼的做法图解3]()
3.切小段备用。
![金汤小章鱼的做法图解4]()
4.锅中下入菜籽油和猪油，下入姜蒜爆香
![金汤小章鱼的做法图解5]()
5.倒入泡椒和酸菜根部。
![金汤小章鱼的做法图解6]()
6.用九菇鲜调味
![金汤小章鱼的做法图解7]()
7.倒入清水和章鱼。
![金汤小章鱼的做法图解8]()
8.捞出摆盘，浇淋汤汁。
金汤小章鱼的家常做法
（全部）
章鱼:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.将鱿鱼摔打，加入少量盐清洗粘液。
2.浸入冰水5分钟。
3.切小段备用。
4.锅中下入菜籽油和猪油，下入姜蒜爆香
5.倒入泡椒和酸菜根部。
6.用九菇鲜调味
7.倒入清水和章鱼。
8.捞出摆盘，浇淋汤汁。
