米粉:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.米粉用水泡发变软沥干备用。
2.准备好适量的肉丸子,瘦肉片。
3.再来一把小白菜洗干净。
4.锅内加适量水烧开,放入肉丸子和肉片汆熟。
5.再放入米粉,中火煮三分钟至熟透。
6.接着下入青菜烫熟。
7.煮开后放盐和油调味。
8.调入适量的酱油增鲜。
9.出锅装盆即可。
10.再根据喜好加入花生米和酸菜。
11.成品图来一张,感谢观赏。
米粉提前泡发,便于快速煮熟。减脂人士可以用荞麦面代替米粉一样美味哦。
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