花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.用清水将羊排浸泡2小时左右。
2.羊排冷水下锅。
3.大火烧开后改小火,将浮沫撇净。
4.放入葱姜和花椒,小火炖一个小时左右。
5.捞出葱段。
6.放入适量盐,小火再炖30分钟左右。
7.调味就葱姜花椒和盐。
8.成品。
9.食用时可根据自己的喜好自由搭配。我们一般会用椒盐和蒜泥醋汁。
1.羊肉尽量切大块,泡半小时以上。2.浮沫要打干净,不然会汤色浑浊不堪。3.一个小时后把葱捞出。
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