胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
猪油:抗癌防癌
1.取纯青鱼肉750克,切成小块,放搅肉机内,分次加入冰凉的葱姜水,搅打成鱼茸。
2.放入胡椒粉、蛋清、木薯粉、猪油、白酒、味精和盐,快速搅打至上劲起胶。
3.锅中加入清水,不开火,将鱼丸挤入锅中,鱼丸自行飘起来即成功。
4.待全部挤完,开小火加热。
5.始终保持不沸状态,温养20分钟左右。
6.将养熟的鱼丸捞出,放入冷水中,降至常温后装保鲜袋速冻。也可将盆子放入冷藏室,随用随取,可保鲜3天左右。
7.成品。
1.放少许猪油可提鲜增香。
2.鱼茸要搅打上劲、起黏性。
3.冷水下锅,全部挤完后再开火加热,全程保持不沸状态。