油菜:养肝 金针菇:低蛋白质
1.锅内放入15毫升菜籽油
2.放入洗净切好的油菜
3.放入洗净切段的金针菇
4.盖上锅盖焖煮10分钟
5.打开锅盖待油菜变软之后,放入15毫升素蚝油
6.翻炒均匀即可出锅
7.盛入盘中
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