鸡肉:增强免疫力、护眼明目、维持皮肤和粘膜健康 土豆:活血化瘀 胡萝卜:健脾
1.解冻鸡胸肉、土豆、洋葱、胡萝卜,洗净数切。
2.步骤1.先炒熟鸡胸肉。2.洋葱。3.胡萝卜。4.土豆。
3.入矿泉水550ml。
4.熟烧入咖喱块。
5.摆饭,入咖喱食材,食即。99%甜浓
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