椰香藜麦板栗芡实什蔬煲的做法

• 1.锅内放入100克胡萝卜丁

• 2.放入焯过水的黑木耳

• 3.放入100克熟三色藜麦

• 4.倒入400毫升椰浆，大火煮开后炖煮5分钟

• 5.放入200克板栗仁，继续盖上锅盖炖煮10分钟

• 6.打开锅盖，放入100克芡实，盖上锅盖继续炖煮5分钟

• 7.打开锅盖，撒上一些黑胡椒海盐

• 8.撒上一些香辛料调味，即可关火出锅

• 9.成品图