解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、

解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、
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健康功效

板栗:健脾
红枣:安神
山药:止泻、健脾

解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解1

    1.还是老规矩,准备我们所需要的食材!
    麦芽糖可以增添一点麦香~
    没有的话用冰糖或者蜂蜜也可以哦!

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解2

    2. 莲藕切小块

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解3

    3.铁棍山药去皮切块

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解4

    4. 姜片去皮切片

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解5

    5.切好后在清水里泡一会,防止煮的过程中变黑,板栗洗净(我们用的是板栗罐头,也可以买生板栗高压锅压熟后剥出使用)

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解6

    6.锅内大火水烧开,放入姜片,少许料酒

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解7

    7.加入红枣、莲藕、山药、板栗炖煮,我们用的是板栗罐头,朋友们也可以买新鲜板栗用高压锅压熟后剥皮使用

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解8

    8.依个人喜好放入麦芽糖~(为了上色提香,没有可以换成冰糖或者蜂蜜)

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解9

    9. 水开后转小火盖盖慢炖40分钟

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解10

    10.食材炖软烂入味后盛出锅~再撒上适量桂花糖即可。

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解11

    11.山药和藕的香气也完美融合在汤汁里
    食材看似那么不搭却例外的登对

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解12

    12.姜汁汤底辛香不辣
    秋冬季节最合适不过

  • 解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的做法图解13

    13.热乎乎的喝下去额角都会出小汗珠
    暖暖的 润润的 甜甜的 补补的
    驱寒又好吃~

解锁桂花板栗新姿势!甜甜甜到心坎里的 桂花板栗甜藕露 ~、的家常做法

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