牛油果:低蛋白质 香肠:补血 玉米:低蛋白质
1.三杯开水和一杯冷水加鸡蛋关火焖10分钟。
2.嫩豆腐切薄片。
3.牛油果切薄片。
4.煎个香肠。
5.调一个料汁,加适量芥末,两勺9菇鲜,一勺白糖。
6.搅拌均匀。
7.米饭上放上嫩豆腐,牛油果,香肠,玉米粒,海苔碎和温泉蛋。
8.淋上料汁即可。
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