银耳莲子红枣汤

银耳莲子红枣汤
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作者:鱼儿AA567

健康功效

银耳:润肺、生津
莲子:益肾固精
红枣:补脾胃、益气血

银耳莲子红枣汤的做法

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解1

    1.准备食材

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解2

    2.莲子洗净备用

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解3

    3.红枣洗净备用

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解4

    4.银耳用清水浸泡一会

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解5

    5.泡发后的银耳

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解6

    6.将银耳撕小块

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解7

    7.银耳莲子大枣放入汤锅中

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解8

    8.放入冰糖

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解9

    9.大火烧开后转小火,熬半小时

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解10

    10.此时汤汁浓稠,大枣饱满

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解11

    11.熄火放凉

  • 银耳莲子红枣汤的做法图解12

    12.上桌了

小贴士

各种食材都可以根据自己的喜好调整用量,放凉后食用口感最好

本菜谱由鱼儿AA567上传

银耳莲子红枣汤的家常做法

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