新鲜竹笋切丁 | 红萝卜丁 |
干香菇泡软切丁 | 豆干丁 |
南瓜切块炖煮至软 | 地瓜粉 & 糯米粉 |
葱花 | 白胡椒粉 |
盐巴 | |
烘焙纸 |
1.将备料洗净切丁
2.一大匙油热锅,再将所有备料下锅翻炒至熟
3.再将香菜最后放入锅中,适当调味
4.起锅待凉...
5.南瓜切块置入电锅中蒸煮至熟软待凉
6.地瓜粉与糯米粉比例为4:1
7.加入已置凉的南瓜泥慢慢揉捏搅拌(不需加水喔)
8.揉捏大约25分钟左右..大约可以将南瓜皮塑型即可(一样还是非常柔软喔)
9.将南瓜皮涂抹些沙拉油或橄榄油,并将备料内馅放入皮中,慢慢捏塑成型状,并将外型涂抹一层油,用烘焙纸埝底
10.可以像捏黏土一样慢慢自己修饰做造型
11.放入锅中隔沸水蒸煮约8分钟..
12.完成一个颜色美丽的南瓜菜包啰
13.外皮Q嫩内馅香脆的菜包..非常可口..
14.自己来DIY吧!