鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.鸡蛋打入碗中
2.白玉菇洗净
3.青红椒切小块
4.鸡蛋搅散
5.白玉菇放入开水锅中
6.煮两分钟捞出
7.蛋液倒入油锅
8.鸡蛋炒成块盛出
9.白玉菇放入油锅
10.放入青红椒翻炒片刻
11.放入花椒粉
12.放入生抽,翻炒均匀
13.放入鸡蛋块炒匀
14.放入食盐调味
15.炒匀出锅
16.上桌了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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