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意式番茄牛肉烘蛋
健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
意式番茄牛肉烘蛋的做法
![意式番茄牛肉烘蛋的做法图解1]()
1.食材：牛肉末、小番茄、鸡蛋，菠菜，黑松露酱
![意式番茄牛肉烘蛋的做法图解2]()
2.小番茄切块备用
![意式番茄牛肉烘蛋的做法图解3]()
3.热锅炒香蒜末，放入牛肉末
![意式番茄牛肉烘蛋的做法图解4]()
4.黑胡椒海盐调味
![意式番茄牛肉烘蛋的做法图解5]()
5.接着放大小番茄和菠菜翻炒变软
![意式番茄牛肉烘蛋的做法图解6]()
6.无菌蛋里放入一勺黑松露酱搅拌均匀
![意式番茄牛肉烘蛋的做法图解7]()
7.淋入锅内小火煎至定型
![意式番茄牛肉烘蛋的做法图解8]()
8.最后撒些帕玛氏芝士就好了
意式番茄牛肉烘蛋的家常做法
（全部）
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
1.食材：牛肉末、小番茄、鸡蛋，菠菜，黑松露酱
2.小番茄切块备用
3.热锅炒香蒜末，放入牛肉末
4.黑胡椒海盐调味
5.接着放大小番茄和菠菜翻炒变软
6.无菌蛋里放入一勺黑松露酱搅拌均匀
7.淋入锅内小火煎至定型
8.最后撒些帕玛氏芝士就好了
