咖喱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.胡萝卜 土豆切小块待用
2.油热放蒜末炒香,倒入士豆、胡萝卜炒至断生
3.倒入适量清水,一块咖喱,调味汁2勺,煮至浓稠
4.倒入牛奶100ml,搅拌均匀
5.倒入鱼蛋、乌冬面煮3分钟
6.放青菜煎蛋,黏糊糊超浓郁 暖乎乎的一口爱住
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