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番茄肉沫炖腐竹
健康功效
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
番茄肉沫炖腐竹的做法
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解1]()
1.准备食材，肉切沫，番茄切块，葱蒜切沫
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解2]()
2.油热炒肉沫
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解3]()
3.肉沫变色后下葱末蒜末
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解4]()
4.下番茄炒出沙
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解5]()
5.下生抽耗油番茄酱
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解6]()
6.倒入半碗热水
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解7]()
7.下腐竹，焖煮10分钟
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解8]()
8.撒葱花，淋少许水淀粉
![番茄肉沫炖腐竹的做法图解9]()
9.盛盘开吃啦
番茄肉沫炖腐竹的家常做法
（全部）
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备食材，肉切沫，番茄切块，葱蒜切沫
2.油热炒肉沫
3.肉沫变色后下葱末蒜末
4.下番茄炒出沙
5.下生抽耗油番茄酱
6.倒入半碗热水
7.下腐竹，焖煮10分钟
8.撒葱花，淋少许水淀粉
9.盛盘开吃啦
