风便当

风便当
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健康功效

米饭:活血化瘀
海带:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀

食材用料

烹大师 鲣鱼风味 1/2小匙
日式魔芋 1/2片
甘松 适量
小热狗 1条
[香蒜拌海带]海带(长条状) 300g
[香蒜拌海带]调味料 蒜末 2大匙
1/2小匙
[酱煮海带黄豆]黄豆 一杯
[酱煮海带黄豆]调味料 砂糖 2大匙

风便当的做法

  • 风便当的做法图解1

    1.[香蒜拌海带]海带洗净川烫沥干,加入所有调味料拌匀,冷藏后入味即可。

  • 风便当的做法图解2

    2.[酱煮海带黄豆]黄豆先泡水一晚,变软后蒸熟,将红萝卜、泡水后的香菇、滚水煮过的魔芋切成小丁、海带剪成小丁。所有材料加水焖煮,调味烹煮到材料变软,放凉备用。

  • 风便当的做法图解3

    3.小香肠对切,底部切割成八等份,用水煮熟后,章鱼脚会自然卷翘 ,黑芝麻做为章鱼眼。

  • 风便当的做法图解4

    4.米饭和甘松拌匀。

  • 风便当的做法图解5

    5.放入餐盒中摆饰即可,幸福满满的简单手做便当~完成啰!

本菜谱由冰之旅上传

风便当的家常做法

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