蘑菇:活血化瘀
芹菜:清热
香菜:活血化瘀
白米 | 鲷鱼一片 |
印度咖哩 | |
姜切末 | |
盐巴 | 整粒五色胡椒 |
内锅的水 |
1.白鱼切块、白米及其他食材洗净备用
2.将白米放入电锅内锅中,依序加入水、蒜泥、姜末、芹菜、蘑菇搅拌均匀
3.接着洒上胡椒粒、咖哩粉、盐巴等调味料拌匀
4.在番茄旁边依序摆上鱼片及香菜梗,并把内锅放入大锅中,外锅放1.2杯水,按下电源
5.待电源跳起后闷5-8分钟,用汤匙把番茄捣烂,并与白饭鱼片拌匀, 盖上盖再闷5分钟,即可享用(让食材的风味融合,其实咖哩通常隔餐或隔夜吃更好吃,味道会更入味也更融合)