丝瓜:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质
1.葱洗净切葱花(葱白葱绿分开),蛋打散成蛋液
2.丝瓜削皮切滚刀块,红萝卜刨丝
3.热油锅放入蛋液炒散至7.8分熟盛起
4.同锅放入葱白炒香后,放入丝瓜块及红萝卜刨丝炒软
5.加入原先炒好的蛋.及葱绿,并用少许盐.白胡椒粉调味炒匀即起锅完成
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
惊艳味蕾的胡萝卜
共50道菜