面筋闷小白鱼

面筋闷小白鱼
22373浏览 / 2收藏

健康功效

香菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

面筋闷小白鱼的做法

  • 面筋闷小白鱼的做法图解1

    1.材料:煎好的小白鱼面筋葱姜干红辣椒香菜酱油白糖鸡精水料酒

  • 面筋闷小白鱼的做法图解2

    2.葱洗净切段,姜切成片,干红辣椒切成段香菜切成沫面筋从中间切开,切成长条

  • 面筋闷小白鱼的做法图解3

    3.锅里油烧7成热,加葱姜辣椒爆香

  • 面筋闷小白鱼的做法图解4

    4.加小白鱼,拌均匀

  • 面筋闷小白鱼的做法图解5

    5.加料酒和酱油,翻炒加水,水要盖过小白鱼,加少许白糖

  • 面筋闷小白鱼的做法图解6

    6.加面筋

  • 面筋闷小白鱼的做法图解7

    7.中火加锅盖焖,中间翻动两次

  • 面筋闷小白鱼的做法图解8

    8.直到汤稠,加鸡精,香菜末出锅装盘

  • 面筋闷小白鱼的做法图解9

    9.鱼香味美,口感极好。

本菜谱由听众上传

面筋闷小白鱼的家常做法

全部
回到顶部