红萝卜:低蛋白质 南瓜:低蛋白质 苹果:生津
1.全部材料
2.青椒、红萝卜、南瓜洗净切丝,苹果切丝,海苔剪成丝条状。
3.红萝卜、南瓜、豆芽菜依序入滚水氽烫,捞出沥干,与青椒、少许盐拌匀,待凉,再加入苹果丝拌匀后洒上海苔丝即成。
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