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双耳炒鸡蛋
健康功效
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
双耳炒鸡蛋的做法
![双耳炒鸡蛋的做法图解1]()
1.木耳泡发洗净撕成小块。
![双耳炒鸡蛋的做法图解2]()
2.银耳泡发洗净撕成小块。
![双耳炒鸡蛋的做法图解3]()
3.鸡蛋打撒。
![双耳炒鸡蛋的做法图解4]()
4.入过中炒熟备用，葱姜切末。
![双耳炒鸡蛋的做法图解5]()
5.热锅下油，先放入少许葱姜炝锅，再放入木耳炒出香味。
![双耳炒鸡蛋的做法图解6]()
6.再放入银耳翻炒30秒。
![双耳炒鸡蛋的做法图解7]()
7.最后放入鸡蛋，盐，葱姜末，少许水。
![双耳炒鸡蛋的做法图解8]()
8.翻炒30秒出锅即可。
双耳炒鸡蛋的家常做法
（全部）
木耳:补血、护齿、保护骨骼
鸡蛋:养血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.木耳泡发洗净撕成小块。
2.银耳泡发洗净撕成小块。
3.鸡蛋打撒。
4.入过中炒熟备用，葱姜切末。
5.热锅下油，先放入少许葱姜炝锅，再放入木耳炒出香味。
6.再放入银耳翻炒30秒。
7.最后放入鸡蛋，盐，葱姜末，少许水。
8.翻炒30秒出锅即可。
