桂圆莲子杂粮粥

桂圆莲子杂粮粥
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健康功效

桂圆肉:活血化瘀
莲子:养心安神

食材用料

八宝米 1杯
原色冰糖 适量
10杯

桂圆莲子杂粮粥的做法

  • 桂圆莲子杂粮粥的做法图解1

    1.八宝米洗净加水、大火煮滚后转小火煮至渐浓稠。 加入莲子和桂圆肉同煮, 莲子煮软后加冰糖(或黑糖)至糖融化即可。

  • 桂圆莲子杂粮粥的做法图解2

    2.也可以像我用偷吃步的方式,先煮一锅(煮成饭)、分袋装后冷冻, 想吃前一晚放冷藏解冻,可以加水煮成杂粮粥也可以打成杂粮米浆,非常好吃又方便^O^

本菜谱由无聊晒太阳上传

桂圆莲子杂粮粥的家常做法

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