莲子桂圆粥

莲子桂圆粥
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作者:曲江新池

健康功效

桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
粳米:除烦、止泻、健脾

莲子桂圆粥的做法

  • 莲子桂圆粥的做法图解1

    1.去芯莲子泡软,粳米洗净,桂圆剥去外壳,冰糖备好,

  • 莲子桂圆粥的做法图解2

    2.汤锅加一大碗水,加入粳米,大火煮开转小火煮,(小心溢锅)

  • 莲子桂圆粥的做法图解3

    3.煮至粘稠,(半小时左右)

  • 莲子桂圆粥的做法图解4

    4.加入桂圆,

  • 莲子桂圆粥的做法图解5

    5.加入莲子,小火再煮10几分钟,

  • 莲子桂圆粥的做法图解6

    6.最后加入冰糖,最后煮几分钟待冰糖溶化,就可以了。

  • 莲子桂圆粥的做法图解7

    7.一碗香糯软滑的莲子桂圆粥可以品尝了。

小贴士

莲子桂圆粥在煮的时候要小心溢锅。

本菜谱由曲江新池上传

莲子桂圆粥的家常做法

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