生菜:护眼明目、抗癌防癌
1.煎好荷包蛋 , 照烧鸡腿排 , 生菜洗净 就可以着手啰 ~
2.汉堡面堡切半抹上少许番茄酱 , 之前用过沙拉酱抹面包 但跟照烧鸡腿比较不搭 .. 所以就不建议啰 ~ 依序放上生菜 . 照烧鸡排 . 起司 .蛋 洒些许黑胡椒粒 ~
3.防油纸袋有些小 .. 不要紧 从旁切开 就成汉堡纸啰 ~~
4.打好的豆浆用玻璃瓶装着 , 这样营养的汉堡早餐就完成啰 ~~~
抹上酱料要先铺上生菜叶, 再放肉片 也可防止因肉汁浸湿汉堡面包 ~
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