炒芦笋

炒芦笋的做法
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健康功效

芦笋:利水、清热、增强免疫力
红萝卜:活血化瘀

炒芦笋的做法

  • 炒芦笋的做法图解1

    1.芦笋洗净,根部较老部分切除后,切段状备用。
    红萝卜切片。
    取一锅滚水,下芦笋段汆烫至八分熟后,捞出沥干备用。
    蒜头爆香,在加入红萝卜拌炒一下,再加入芦笋及少许盐和少许水炒匀,收汁入味。

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