蒜香鸡腿

蒜香鸡腿
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健康功效

鸡腿:保护神经系统
鸡蛋:护眼明目
青蒜:低蛋白质

蒜香鸡腿的做法

  • 蒜香鸡腿的做法图解1

    1.主要材料图。(鸡腿、鸡蛋、姜、蒜)

  • 蒜香鸡腿的做法图解2

    2.配料图。(干红椒、葱白、八角、香叶)

  • 蒜香鸡腿的做法图解3

    3.鸡腿洗净,去掉大骨。

  • 蒜香鸡腿的做法图解4

    4.然后切成薄片。

  • 蒜香鸡腿的做法图解5

    5.放入碗中,加入一半葱白段、姜片,调入1汤勺料酒,抓匀腌制片刻。

  • 蒜香鸡腿的做法图解6

    6.鸡蛋磕入碗中,调入1/3茶勺的盐、少许料酒,搅拌均匀。

  • 蒜香鸡腿的做法图解7

    7.锅中热油,油7成热时,倒入蛋液快速翻炒成碎蛋花。

  • 蒜香鸡腿的做法图解8

    8.另起锅热油,放入葱、姜、干红辣椒段、八角、香叶,小火煸香,然后捞出八角和香叶。

  • 蒜香鸡腿的做法图解9

    9.倒入腌制好的鸡肉。

  • 蒜香鸡腿的做法图解10

    10.滑炒至鸡肉变色。

  • 蒜香鸡腿的做法图解11

    11.调入1汤勺生抽翻炒均匀。

  • 蒜香鸡腿的做法图解12

    12.再调入2/3茶勺的食盐翻炒均匀。

  • 蒜香鸡腿的做法图解13

    13.倒入刚才炒好的鸡蛋花翻炒均匀。

  • 蒜香鸡腿的做法图解14

    14.调入少许白糖、白胡椒粉、加入切好的青蒜段,翻炒均匀即可出锅。

  • 蒜香鸡腿的做法图解15

    15.色泽缤纷,香味浓郁的蒜香鸡腿就做好了。

小贴士

诗心片语:
1:炒鸡腿肉的时候加2个八角,味道特别的香。
2:干红辣椒依据自己喜好加减。
3:喜欢色泽更深一点的话,可以适当加些老抽。

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蒜香鸡腿的家常做法

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