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蔬菜鸡肉浓汤
健康功效
红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质
食材用料
鸡胸肉 | |
紫高丽菜 | 玉米粒 |
自制鸡高汤或水 | |
盐 | 黑胡椒粉 |
蔬菜鸡肉浓汤的做法
![蔬菜鸡肉浓汤的做法图解1]()
1.所有食材都切成丁块~
![蔬菜鸡肉浓汤的做法图解2]()
2.先用奶油炒洋葱.面粉
![蔬菜鸡肉浓汤的做法图解3]()
3.然后加入水或高汤
![蔬菜鸡肉浓汤的做法图解4]()
4.把其馀食材也都放入一起边煮边搅拌~等到食材熟软后加牛奶
![蔬菜鸡肉浓汤的做法图解5]()
5.最后加少许黑胡椒粉.盐调味就可以享用啰~高汤和牛奶的份量可依喜好调整
蔬菜鸡肉浓汤的家常做法
（全部）
红萝卜:低蛋白质
洋葱:杀虫
奶油:低蛋白质
鸡胸肉 | |
紫高丽菜 | 玉米粒 |
自制鸡高汤或水 | |
盐 | 黑胡椒粉 |
1.所有食材都切成丁块~
2.先用奶油炒洋葱.面粉
3.然后加入水或高汤
4.把其馀食材也都放入一起边煮边搅拌~等到食材熟软后加牛奶
5.最后加少许黑胡椒粉.盐调味就可以享用啰~高汤和牛奶的份量可依喜好调整
