奶油:低蛋白质
火鸡绞肉也可改用鸡肉 | 全蛋 |
熟火腿 | 切边吐司 |
肉豆蔻粉 | |
白煮蛋 | 帕玛森起司粉 |
洋香菜 | |
盐 |
1.切边吐司先用牛奶泡一下变湿润,使用鸡胸肉的话就跟其他材料(吐司/一半的熟火腿/全蛋/帕玛森起司粉/洋香菜/大蒜/肉豆蔻粉/盐)一起加入食物处理机打一打,如果没有食物处理机,用刀子剁也可以.
2.铝箔纸涂上一层奶油,将打好的肉泥平铺上去.
3.再铺上一层火腿片,将切瓣的水煮蛋摆在中间(水煮蛋喜欢多一点就两颗,少一点就一颗).
4.用铝箔纸卷起来,两边束起成糖果状,放入预热180度C的烤箱烤40分钟.
5.烤好的鸡肉卷切片摆盘即可.