吻仔鱼 | 青江菜绿叶 |
蛋白 | 玉米粉 |
柴鱼高汤 | 蒜末 |
玉米粉水 | 水 |
盐 |
1.准备新鲜的吻仔鱼和青江菜
2.青江菜绿叶和水先用调理机打碎~过滤菜渣备用
3.步骤2的青菜汁加入玉米粉搅拌
4.然后加入蛋白搅拌~最后过滤备用
5.热油锅
6.油热了以后~将步骤4 备用的 翡翠料 慢慢倒入~边快速搅拌它
7.另外准备一锅清水~把步骤6炸好的 翡翠料 放进去~再捞起来沥干 ~这步骤可以把刚刚油炸的油过滤掉一大部份
8.自制柴鱼高汤~放入蒜末.吻仔鱼煮滚~
9.最后放入步骤7翡翠料 和 调味料 ~用玉米粉水勾薄芡就完成啰