青椒:抗癌防癌 豆豉:解毒
1.青椒去籽,切成细条状蒜头切成块状
2.小鱼干加少许米酒和水泡软
3.花椒入锅干炒至香味飘出,花椒即可取出
4.起油锅,爆香蒜头和豆豉小鱼干水份沥干入锅炒等小鱼干变金黄色后,青椒再入锅一起炒最后加入酱油和调味米酒即可
花椒炒过后,只留其香味,不和其它食材一起炒。若冰箱有豆干可放入,更添风味。
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