青椒炒小毛鱼干

青椒炒小毛鱼干
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作者:小丸子酱

健康功效

青椒:养肝
百合:清心、润肺
白糖:低蛋白质

食材用料

嫩姜 一整块
两勺
生抽 一勺
陈醋 少许
鸡精 少许
干花椒 十颗左右
白胡椒粉 少许

青椒炒小毛鱼干的做法

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解1

    1.毛鱼干用热水泡洗干净,一分钟左右,不要泡久

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解2

    2.百合用开水泡五分钟左右

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解3

    3.这个嫩姜切成片或者丝

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解4

    4.花椒,大蒜,生姜,干红辣椒。如果不喜欢花椒,可以在油锅热了以后扔花椒进去,炒出香味儿后把花椒扔了。我是重庆人,所以不怕麻,就没盛出来,和鱼一起炒的。

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解5

    5.青椒切成丝

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解6

    6.油锅烧热,倒入洗干净的毛鱼干翻炒一分钟,大火。直到比较金黄盛出备用。

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解7

    7.再留油,放入姜丝,大蒜片,干红辣椒,花椒。以及青椒百合炒断生,加两勺盐。

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解8

    8.青椒炒熟以后倒入毛鱼干,放两勺料酒,白胡椒粉适量。白糖一小勺,待料酒味道炒的挥发的差不多的时候放入生生抽,一丁点儿陈醋,翻炒一分钟,然后加少量鸡精

  • 青椒炒小毛鱼干的做法图解9

    9.然后装盘就可以啦,一点也不会腥

小贴士

料酒,姜丝,陈醋,白糖,干辣椒,缺一不可。另外毛鱼干不要泡时间久了。

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青椒炒小毛鱼干的家常做法

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