黄瓜:低蛋白质 白糖:低蛋白质 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.买回来的鱼块按自己所想做的菜切块。(我用鱼腩做红烧,鱼片做清蒸,剩下的碎料剁蓉做了鱼丸)
2.将去了鱼刺的鱼肉切片。
3.用酒,姜汁,少许盐腌制鱼片。
4.将腌好的鱼片带皮的摆在下面一片片竖着摆好。
5.将摆好的鱼片翻过来,呵呵,就是一朵漂亮的鱼片花了。
6.将在好的鱼片花放入蒸锅大火蒸五分钟,熄火闷一下。
7.准备生抽并放少许白糖调拌均匀之后加点儿水煮开,淋在出蒸锅的鱼片然后用黄瓜片摆盘即可。
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