青椒洋葱炒鸡肠

青椒洋葱炒鸡肠
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健康功效

青椒:抗癌防癌
洋葱:祛痰
白糖:低蛋白质

食材用料

半熟鸡肠
葱姜
蒜瓣
白酒
鸡精

青椒洋葱炒鸡肠的做法

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解1

    1.准备好所有的食材。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解2

    2.鸡肠洗净入开水中焯烫过凉洗净然后切断。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解3

    3.青椒洋葱洗净切丝,蒜切片,辣椒切碎。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解4

    4.炒锅倒油爆香葱姜蒜和辣椒。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解5

    5.倒入鸡肠翻炒片刻。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解6

    6.加入白酒炒香。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解7

    7.加入洋葱继续炒出香味。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解8

    8.加入酱油。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解9

    9.加入糖和盐翻炒均匀。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解10

    10.再加入青椒继续翻炒。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解11

    11.加少许鸡精淋入香油。

  • 青椒洋葱炒鸡肠的做法图解12

    12.翻炒均匀关火。

小贴士

我这个用的是半成品鸡肠,所以不用再煮,只要洗净用开水焯烫一下即好。

焯烫鸡肠可在水中加点料酒,去除鸡肠的腥味。

用白酒炒至鸡肠可以更好地去掉鸡肠的腥味。

本菜谱由公龟上传

青椒洋葱炒鸡肠的家常做法

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