红萝卜:低蛋白质 香菇:祛风
1.全部材料
2.将所有材料洗净,香菇泡软。
3.香菇、豆干、红萝卜、豆类切丁。
4.起一油锅加入椰子油,再依序将香菇、红萝卜、豆干、毛豆、玉米粒,萝卜干略微干炒,再加入少许水、盐、酱油、拌炒均匀后,将饭放入一起续炒拌均,即可起锅盛盘。
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