绿豆芽:低蛋白质
1.鸡胸肉切细条状,加入调味料1拌匀,备用
2.豆芽清水洗净,备用
3.已2大匙油热锅,放入鸡胸肉丝炒熟盛起,再以一大匙油将蒜末爆香,加入豆芽菜及调味料2快速翻炒,倒入鸡丝.辣椒丝及九层塔略炒,即可熄火盛盘。
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