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蔬菜快炒
健康功效
韭菜:解毒
蔬菜快炒的做法
1.把敏豆跟小玉米，滚水烫熟（放入冷水中）
可以让炒完的颜色保持翠绿
起油锅，少量油爆香蒜头
加入韭菜，敏豆，小玉米快炒
调味好就可以上桌啦
小贴士
把敏豆跟小玉米，滚水烫熟（放入冷水中）
可以让炒完的颜色保持翠绿
蔬菜快炒的家常做法
（全部）
韭菜:解毒
1.把敏豆跟小玉米，滚水烫熟（放入冷水中）
可以让炒完的颜色保持翠绿
起油锅，少量油爆香蒜头
加入韭菜，敏豆，小玉米快炒
调味好就可以上桌啦
把敏豆跟小玉米，滚水烫熟（放入冷水中）
可以让炒完的颜色保持翠绿
