火腿炒菜花

火腿炒菜花
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健康功效

菜花:补肾填精
火腿:保护神经系统
青椒:温中散寒

火腿炒菜花的做法

  • 火腿炒菜花的做法图解1

    1.菜花掰成小朵。

  • 火腿炒菜花的做法图解2

    2.火腿切成小丁。

  • 火腿炒菜花的做法图解3

    3.葱和青椒切好备用。

  • 火腿炒菜花的做法图解4

    4.菜花先用盐水浸泡,这样容易清洗干净。

  • 火腿炒菜花的做法图解5

    5.再把菜花放开水里焯一下。

  • 火腿炒菜花的做法图解6

    6.锅中放油,下葱花炒出香味。

  • 火腿炒菜花的做法图解7

    7.放入菜花。

  • 火腿炒菜花的做法图解8

    8.倒入火腿丁。

  • 火腿炒菜花的做法图解9

    9.再加入青椒、盐和少许生抽翻炒片刻。

  • 火腿炒菜花的做法图解10

    10.关火,放入鸡精出锅即可。

小贴士

菜花先用盐水浸泡,这样容易清洗干净。

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火腿炒菜花的家常做法

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