香菜:养肝
冰糖:和胃
胛心肉切大块 | 笋干 |
辛香料:老姜切片 | 蒜头去皮 |
青葱切段 | 辣椒切段 |
调味料:美极鲜鱼露 | 水 |
1.食材备妥如左图..
2.中小火起油锅,倒入猪油,姜片爆香即可转中火放入胛心肉块拌炒至外皮略焦..
3.加入调味料,辛香料后,即可盖上锅盖煮滚后转小火续卤30-40分..
4.将笋干浸泡清水,抓洗去除咸度约3,4次..即可放入滚水里煮沸,再洗净抓干水份备用..
5.将作法4加入煮了半小时作法3略略拌炒,再盖上锅盖续煮15-20分就完成啰!..
6.盛盘后,洒上香菜 就可以上桌食用啰!! 这就是记忆中吃拜拜的流水席滋味儿!~~